TAKING CARE OF YOURSELF

Hola mi gente. Esta semana quiero platicarles un poquito sobre la salud. Estos ultimos meses e perdido mucho peso, no nomas porque e estado trabajndo duro para perderlo pero porque es necesario perder el peso porque tengo Diabetes. La salud es muy importante. Mantener un a dieta nutricional. Hacer ejercicio. Caminar o correr. Ir al gymnacio. Todas esas cosas son muy importantes para poder sentirse mejor y para que se cuiden de las enfermedades como el Diabetes.

Es importante que se cuiden y que vayan a ver a su doctor frecuentemente.

Saludos.