TAKING CARE OF YOURSELF

Doctor shaking hands with woman. Female patient visiting health professional. They are in hospital.

Hola mi gente. Esta semana quiero platicarles un poquito sobre la salud. Estos ultimos meses e perdido mucho peso, no nomas porque e estado trabajndo duro para perderlo pero porque es necesario perder el peso porque tengo Diabetes. La salud es muy importante. Mantener un a dieta nutricional. Hacer ejercicio. Caminar o correr. Ir al gymnacio. Todas esas cosas son muy importantes para poder sentirse mejor y para que se cuiden de las enfermedades como el Diabetes.

Es importante que se cuiden y que vayan a ver a su doctor frecuentemente.

Saludos.